简介/ Introduction
老年如何过得优雅？经过一生的学习和打拼，到了岁月将尽之时，究竟能以丰富的大脑功能安享天年，还是记忆失丧、情绪失控，成为别人的负担？为了探索人类有史以来最剥夺人性尊严的阿兹海默症，一群修女甘愿每年接受严格的检测和访谈，死后捐出大脑，揭开了成功老化和长寿的秘诀： 为什么童年时建立语言能力能预防阿兹海默症？哪些常见食物有助于长寿与大脑的功能？为何预防中风和忧郁症是避免阿兹海默症的关键？遗传扮演了什么角色？为什么规律运动永不嫌迟？态度、信仰及社群如何能延年益寿？
作者/ Author
大卫•斯诺登（David Snowdon），美国明尼苏达大学流行病学博士，1986年在明尼苏达大学展开修女研究。1990年他将修女研究搬到肯德基大学医学中心的“山德斯—布朗老化研究中心”，并在此担任神经学教授。身为全球顶尖的阿兹海默症专家之一，他曾在北美与欧洲各个科学会议中多次发表研究成果，并于重量级医学期刊，如《美国医学协会期刊》、《老年医学期刊》等发表论文。
