简介/ Introduction
本书是萨提亚女士在一生心理疗愈教学与训练工作中所总结出来的与人沟通的理念和方法。她将冥想这一古老的技术融入心理学疗愈的实践当中，并通过个人的人生体悟，形成了全新的冥想内容和方法，她发现，人们无法发展和提升自己，有两个最重要的原因，一是无法与自身能量相连接，而是沟通模式出现了问题，通过萨提亚冥想，人们可以慢慢改变自己的思维，找到自身的力量源泉,并发展出更为有效的与人沟通的方法。
作者/ Author
维吉尼亚萨提亚女士，是心理学中家庭治疗流派的创始人之一，她建立了独具一格的萨提亚家庭治疗模式，将人的行为放置于家庭的大环境中来研究和分类，并最终找到了帮助人们获得自身成长与家庭幸福的密码。
